Место, где каждый найдет гармонию в стремительном ритме Московской жизни
О подходе
Что отличает нас:
1) чистая традиция из Индии
2) обучение из первоисточников, философия
3) четкая структура, последовательная схема практики, точные отстройки, компенсации на каждую асану
4) живой диалог между учителем и учеником, который может быть выстроен как вербальным путем, так и через аккуратное физическое взаимодействие
Подход к практикам:
Схемы практик основаны на техниках, описанных в санскритских текстах, строятся по четкой схеме с точными отстройками и необходимыми компенсациями.
Мы работаем по структуре:
пранаяма → суставной разогрев → практика асан → медитация.
1) чистая традиция из Индии
2) обучение из первоисточников, философия
3) четкая структура, последовательная схема практики, точные отстройки, компенсации на каждую асану
4) живой диалог между учителем и учеником, который может быть выстроен как вербальным путем, так и через аккуратное физическое взаимодействие
Подход к практикам:
Схемы практик основаны на техниках, описанных в санскритских текстах, строятся по четкой схеме с точными отстройками и необходимыми компенсациями.
Мы работаем по структуре:
пранаяма → суставной разогрев → практика асан → медитация.
О традиции, на которую мы опираемся
Merkaba – это не просто студия, это - пространство, где человек может:
• обрести опору внутри себя
• развить тело правильно, без травм и перегрузок
• развить дыхание и обрести внутренний баланс
Merkaba — это пространство первозданной хатха-йоги.
• обрести опору внутри себя
• развить тело правильно, без травм и перегрузок
• развить дыхание и обрести внутренний баланс
Merkaba — это пространство первозданной хатха-йоги.
